Shaktajoogan juuret ovat intialaisessa Kaula-traditiossa, joka on autenttinen, tuhansia vuosia vanha perinne. Traditio on onnistunut säilyttämään kokonaisen joogan tieteen, jonka tarjoamme joogatunneillamme ilman muutoksia.
Shaktajoogan ydin on suoritusvapaus sekä rentouden ja nautinnon kautta tekeminen. Se sopii hyvin vasta-alkajille, mutta tarjoaa paljon myös kokeneemmille joogeille. Ulkoisesti asanat voivat näyttää tutuilta kenelle tahansa joogan harrastajalle, mutta sisäiset prosessit erottavat traditionaalisen joogan moderneista sisaruksistaan.
Modernissa ajattelussa jaottelemme maailman, ympäristön, itsemme ja elämämme erillisiin osioihin. Näin olemme saaneet tehokkuutta ja hallinnan tunnetta, mutta muuttaneet itsemme ja maailmamme koneenkaltaiseksi. Shaktajoogassa emme keskity yksittäisiin kehon tai mielen kohtiin, vaan harjoitus hoitaa meitä kokonaisuutena.
Kokonainen kokonaisessa
Tunnit pidetään aina saman autenttisen joogasysteemin pohjalta, joten harjoituksen sisältöön ei vaikuta kenen ohjaajan tunnille osallistut. Tunneilla haluamme välittää tärkeimmän asian – lempeyden. Omaa kehoa kuunnellen saavutat asanoissa vaivattomuuden ja tyyneyden. Moni yhdistää nykyään joogan jumppaan tai venyttelyyn, mutta tunneillamme tulet huomaamaan, kuinka jooga on paljon enemmän.