Opiskelijan arki voi olla täynnä kiirettä, näyttöpäätteitä ja tavoitteita – se on usein ihmisen parasta, mutta myös rankinta aikaa.

Tule mukaan joogailtaan jossa opit, kuinka rakentaa opiskelurytmi, joka mahdollistaa menestyksen opinnoissa – hupia unohtamatta!

Alun rennolla luento-osuudella käymme läpi käytännönläheisiä keinoja keskittymisen vahvistamiseen, palautumiseen ja jaksamiseen opiskelukiireiden keskellä.

Lopuksi rauhoitumme joogan äärelle – pääset kokemaan kokonaisvaltaisen shaktajooga harjoituksen, joka palauttaa kehosi luontaisen kyvyn palautua.

Sopii kaikille opiskelijoille, olitpa sitten tenttiviikon pyörteissä tai aloittelemassa opintojasi.
Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta – riittää, että tulet juuri sellaisena kuin olet.

Tervetuloa pysähtymään, rentoutumaan ja löytämään opiskelun ilo uudesta näkökulmasta.

Paikkoja rajoitetusti!

Keskiviikkona 19.11. klo 17.30-19.30
15e Slice.fi -sovelluksella. Norm. 39e