Hiljaisessa joogassa pääset nauttimaan erityispitkästä harjoituksesta. Tunnilla on mahdollisimman vähäinen ohjaus, joka antaa tilaa viedä harjoitustasi yhä pidemmälle. Lisäksi teemme vaihtelevasti hieman harvinaisempia asanoita.

Tunti sopii siinä vaiheessa, kun olet käynyt shaktajoogassa vähintään pari kuukautta tai noin 10 kertaa. Mittarina ei ole se, kuinka näyttäviin asanoihin pääset vaan kuinka tuttu olet niiden kanssa.

Kysy ohjaajalta neuvoa, jos mietit sopisiko asanaklinikka sinulle!

1 leima joogakortilta tai 24e

pe 12.9. klo 17-19,

ti 7.10. klo 18-20,

su 16.11. klo 17.30-19.30,

to 18.12. klo 17-19