Shakta Joogakoulu Tampere
Suoritusvapaa alue odottaa sinua!
”En tiennyt, että jooga voisi tuntua tältä! Shaktajoogan jälkeen on täysin nollautunut olo. ”
Alma
Kokonainen jooga
Shaktalla lähestymme hyvinvointia kokonaisuutena. Olet enemmän kuin osiesi summa!
Tasapaino
- Monet oireet unettomuudesta korkeaan verenpaineeseen kertovat systeemisi epätasapainosta.
- Hyvinvoiva keho kykenee itsenäisesti ratkaisemaan ongelmia ja kannattelemaan hyvinvointia.
- Tuhannet suomalaiset ovat saaneet kokea shaktajoogan tarjoaman tyyneyden! Se todella toimii!
Ankkuri
- Merkityksen kokemus on hyvinvoinnin lähde ja seuraus!
- Autenttinen joogaperinne juurruttaa sinut elämääsi.
- Vain sinä voit kulkea polkusi, mutta matka on mukavampi kun siinä on oppaita!
Hyvinvointi
- Lempeät harjoituksemme sopivat jokaiselle – ne antavat sopivasti haastetta olit sitten aloittelija tai konkari.
- Ryhdikäs ja aukinainen keho antaa mahdollisuuden nauttia elämästä täysillä!
- Koska harjoitukset ovat mukavia ja palkitsevia, matolle tulee palattua kuin itsestään!
”Olen aina tykännyt pohtia ”syntyjä syviä”. Mitä elämä on? Miksi olemme täällä? Vasta Shaktan keskustelutuokioissa olen tajunnut, että olen kaivannut seuraa näiden kysymysten tarkasteluun. En pidä valmiista vastauksista, ja arvostan viisausperinteen tuomia välineitä maailman tarkasteluun!”
Mikael
”Pidän selkäkivut poissa viikottaisella shaktajoogatunnilla!”
Heikki
”Suurimman hyödyn shaktajoogasta olen huomannut terapiassani. Kun keho-mieli on oppinut rauhoittumaan, olemme terapeutin kanssa pystyneet tarttumaan vaikeimpiinkin asioihin.”
Tiina
Miten se toimii?
Opi rentoutumaan
Rentous on hyvinvoinnin perusta. Se on taito, jonka voi oppia.
Vahvista ja notkista
Monipuoliset sarjamme käyvät läpi kehosi ja antavat sille, mitä se tarvitsee. Joogamme sopii kaikille taustasta riippumatta.
Filosofia, jonka voit kokea
Shaktajoogan juuret ovat suoraa autenttisessa, intialaisessa viisausperinteessä. Sen ytimessä on suusta suuhun jaettu ymmärrys.
Hengitä
Hengitys on yhtä kuin elämä. Tarjoamme kattavat menetelmät sen täydellistämiseen.
Resilienssi
Hyvinvoiva ihminen, joka tietää kuka on, uskaltaa nauttia elämästä ja kestää vaikeinakin aikoina.
Ole Sinä!
Joogamatolla löydämme itse itsemme. Tavoitteemme on aidosti itsenäinen ihminen.